آلبالو خشک صادراتی آنید - 250 گرم

250 گرم

300 گرم

16x10x4 سانتی‌متر

1026742818

بله

آلبالو سرشار از آنتی اکسیدان های طبیعی مانند آنتوسیانین، کلوروژنیک اسید، کورستین و کامپفرول می باشد، آنتوسیانین های موجود در آلبالو سبب محافظت بدن در برابر آسیب های استرس اکسیداتیو، از بین بردن رادیکال های آزاد، محافظت از رگ های خونی و سلول های مغزی در برابر استرس اکسیداتیو و جلوگیری از تشکیل پلاک های آترواسکلروزی و بیماری های مرتبط با زوال عقل می شود. مکانیزم اثر آلبالو خشک در بارداری: وجود مقادیر بالای فیبر در آلبالو از ابتلا به یبوست دوران بارداری که یکی از شایع ترین مشکلات زنان باردار است، پیشگیری می کند. همچنین آنتی اکسیدان ها و آنتوسیانین های موجود در آلبالو خطر ابتلا به فشار خون بالا در دوران بارداری را کاهش می دهد و ملاتونین موجود در آلبالو به درمان بی خوابی و بهبود کیفیت خواب در زنان باردار کمک می کند. نکات داروئی: مصرف آلبالو برای گرم مزاجان و رفع غلظت خون و صفرا مفید است.، آلبالو باعث تسکین درد حتی بهتر از مسکن ها میشود. تحقیقات نشان می دهند که مصرف روزانه آلبالو پتانسیل کاهش بیماری های قلبی عروقی یا مزمن مرتبط با التهاب، ورم مفاصل و نقرس را در انسان ها دارد، همچنین تحقیقات انجام شده نشان می دهد که مصرف آلبالو همراه با رژیم غذایی چرب، باعث اضافه وزن و چاقی نمی شود، مولکولهای موجود در خون نوعی التهاب مرتبط با بیماری های قلب و نیز دیابت دارد، علاوه بر این افرادی که آلبالو مصرف می کنند کلسترول پایینی تری نسبت دیگران دارند، افراد چاقی که آلبالو مصرف می کنند چربی شکمی کمتری دارند و چربی شکم با ریسک و تورم قلبی و عروقی در انسان ها مرتبط است، قند آلبالو از نوع لولوز است و این قند را بیماران دیابتیک می توانند جذب کنند پس افراد دیابتی باید به حد اعتدال آلبالو بخورند. ارزش تغذیه ای: مواد مغذی موجود در 100 گرم آلبالو به شرح ذیل است: کالری 50 ، مجموع چربی 0 گرم، چربی اشباع شده و چربی ترانس 0 گرم، کلسترول 0 میلی گرم، سدیم3 میلی گرم، کل کربوهیدرات 12.18 گرم، فیبر رژیمی (1.6 گرم)، شکر 8.49 گرم، پروتئین 1 گرم، ویتامین آ 0.064میلی گرم، کلسیم 16 میلی گرم، آهن 0.32میلی گرم آلبالوخشکه چند برابر آلبالو تازه کالری دارد. همچنین آهنی که در آلبالو خشک قرار دارد 4 برابر آهنی که در آلبالو تازه است میباشد.  محتوای فیبر موجود در آلبالوخشکه نیز سه برابر آلبالو تازه می‌باشد. مزایای استفاده: آلبالو مزایای فراوانی دارد که طبق تحقیقات علمی به اثبات رسیده اند. برخی از خواص آلبالو از این قرار هستند: حاوی آنتی اکسیدان، کاهش خطر سکته، درمان نارسایی های قلب، درمان دیابت نوع 2، تقویت چشم، درمان کبد چرب، کاهش درد، کاهش خطر ابتلا به سرطان، تقویت سیستم ایمنی بدن، کاهش چربی خون، افزایش انرژی و افزایش قدرت عضلانی، محرک مغز و تقویت کننده حافظه، درمان سرما خوردگی، کاهش فشار خون، پیشگیری از بیماری روماتیسم، پاکسازی کلیه ها و درمان سنگ کلیه، کنترل وزن، درمان التهاب و ورم مفاصل، درمان پوکی استخوان، سلامتی دستگاه گوارش و کاهش معده درد، بهبود کیفیت خواب، کاهش علائم بیماری نقرس، جوان سازی پوست صورت، رفع آکنه و جوش صورت، روشن کننده پوست، درمان ریزش مو، افزایش رشد مو موارد احتیاط و منع مصرف: آلبالو نفاخ بوده و تولید نفخ می کند، اگر خانم ها در زمان شیردهی آلبالو فراوان بخورند، نفخ آلبالو باعث دل درد و نفخ شیرخوار می شود، هسته آلبالو تلخ مزه و حاوی ماده سمی است بنابراین هسته آلبالو را مصرف نکنید و مراقب باشید ضمن آبگیری هسته وارد آب میوه نشود، علاوه بر این مصرف میوه های ملین مانند گیلاس و آلبالو توسط کودکان زیر 3 سال اسهال و مشکلات گوارشی ایجاد می کند.، خوردن آلبالو برای کسانی که ورم معده و ورم روده دارند خطرناک است و توصیه نمی شود.