کتاب هنر رها کردن چگونه می توان گذشته را رها کرد مشتاق آینده بود اثر دیمون زاهاریادس انتشارات پل

دیمون زاهاریادس

یاسین قاسمی بجد ، طلعت اصغری درمیان

پل

9789642334506

موفقیت ، تحول ، خودسازی، درس های روزانه برای رشد فردی ، ابعاد رشد و توسعه فردی

انگیزش و موفقیت (فلسفه و روان‌شناسی)

فارسی

رقعی

شومیز

تحریر

ایران

136

100 گرم

جملات برگزیده‌ی کتاب هنر رها کردن ، چگونه می توان گذشته را رها کرد، مشتاق آینده بود و در نتیجه از آزادی عاطفی که سزاوارش هستیم، لذت برد! اثر دیمون زاهاریادس ترجمه یاسین قاسمی بجد ، طلعت اصغری درمیان توسط انتشارات پل منتشر شده است خوشحالی مثل باحال بودن است: هرچه بیشتر سعی کنی، کمتر اتفاق می‌افتد. پس دست از تلاش بردار. زندگی کردن را شروع کن. رها کردن، دست کشیدن از تصورات و عواطف، حسادت‌ها و ترس‌ها، دلبستگی‌ها و ناامیدی‌های گذشته است که روحمان را آزار می‌دهد. اگر تغییر نکنیم، رشد نمی‌کنیم. اگر رشد نکنیم، در واقع زندگی نمی‌کنیم. هیچکس نمی‌تواند بدون رضایت خودتان شما را تحقیر کند. اهمیت دادن به فکر دیگران، تو را زندانی آن‌ها می‌کند. در بخشی از کتاب هنر رها کردن ، چگونه می توان گذشته را رها کرد، مشتاق آینده بود و در نتیجه از آزادی عاطفی که سزاوارش هستیم، لذت برد! عزت‌نفس پایین ما را از رها کردن دور می‌کند زیرا حس می‌کنیم لایق شرایط سختی که تجربه می‌کنیم، هستیم و باید این رنج را تحمل کنیم. در عوض شناسایی نقاط قوت خود، بر روی کاستی‌هایمان تمرکز می‌کنیم. در عوضِ جشن گرفتن دستاوردهایمان، خود را برای ناتوانایی‌های متصور شده سرزنش می‌کنیم. ذهنمان با سرزنش و انتقاد درونی که دوست‌نداشتنی، بی‌فایده و مقدر شده برای شکست هستیم، پر می‌شود. این طرز فکر ما را در اشتباهات، ناامیدی‌ها و درماندگی‌های گذشته نگه می‌دارد. خودمان را برای این چیزها سرزنش می‌کنیم. و خود را بر روی آن‌ها ثابت نگه می‌داریم، با این فرض که ناراحتی که احساس می‌کنیم را خودمان به دست آوردیم. در عوض اینکه نسبت به خود شفقت داشته باشیم، خود را مسئول گذشته می‌دانیم. نمی‌توانیم خودمان را ببخشیم.