کتاب اقدام فوری ، یک برنامه 7 روزه برای غلبه بر اهمال‌کاری و به دست آوردن انگیزه اثر تیبو موریس انتشارات پل

تیبو موریس

یاسین قاسمی بجد ، طلعت اصغری درمیان

پل

9789642334513

موفقیت ، تحول ، خودسازی، درس های روزانه برای رشد فردی ، ابعاد رشد و توسعه فردی، سبک زندگی

انگیزش و موفقیت (فلسفه و روان‌شناسی)

فارسی

رقعی

شومیز

تحریر

ایران

64

100 گرم

کتاب اقدام فوری ، یک برنامه 7 روزه برای غلبه بر اهمال‌کاری و به دست آوردن انگیزه اثر تیبو موریس ترجمه یاسین قاسمی بجد ، طلعت اصغری درمیان توسط انتشارات پل منتشر شده است درباره‌ی کتاب اقدام فوری همه آدم‌ها اندکی اهمال‌کاری درون خود دارند و ممکن است انجام بعضی از کارهای کوچک و دم‌دستی را مدام به تعویق بیندازند! اما گاهی حجم اهمال‌کاری و عقب‌انداختن کارها آنقدر زیاد می‌شود که یک آشوب بزرگ در زندگی ایجاد می‌کند. آشوبی که گاهی آینده شغلی، تحصیلی و یا روابط آدم‌ها را به سمت‌وسوی منفی می‌کشاند! بهترین و دقیق‌ترین تعریف از اهمال‌کاری این است که شما از وجود وظایف خود و لزوم اجرای آن‌ها آگاهی دارید، اما برای انجام آن‌ها احساس ناتوانی می‌کنید. در این شرایط کارکرد مغز شما نسبت به مسائل مختلف تغییر کرده و فعالیت مورد نظرتان را به عنوان یک کار خطرناک و یا آسیب‌زننده شناسایی می‌کند و به‌همین‌دلیل به شکل دائم انجام آن را عقب می‌اندازد. مثلا تابه‌حال برایتان اتفاق افتاده که درست شب تحویل پروژه و یا زمانی که می‌دانید باید خروجی کارتان را به رئیس تحویل دهید، به جای تمام کردن آن به گردش بروید و یا ساعت‌ها در شبکه‌های مجازی خود مشغول باشید؟ این دقیقا شکلی از اهمال‌کاری یا بی‌انگیزگی است که مشکلات زیادی را برایتان ایجاد خواهد کرد! مقدمه منظور از اهمال‌کاری چیست؟ روز اول: ذهن خود را پاکسازی و مرتب کنید روز دوم: علت اهمال‌کاری خود را مشخص کنید روز سوم: میزان درک خود را از اهمال‌کاری افزایش دهید روز چهارم: در مورد اهداف و خواسته‌های خود آگاهی کاملی به دست بیاورید روز پنجم: تمرکز بالایی داشته باشید روز ششم: ترس خود را رها کنید روز هفتم: برنامه روزانه خود را اجرا کرده و نتیجه منسجمی را هم ایجاد کنید