کتاب چگونه کمال گرا نباشیم اثر استفان گایز ترجمه سید عرفان موسویان انتشارات آوای زرین کلک

1404

کتاب چگونه کمال گرا نباشیم کتابی خودآموز در زمینه رشد فردی و تغییر عادت‌های رفتاری است. بسیاری از ما عادت داریم که برای مثال، تنها زمانی کاری را شروع کنیم که همه‌چیز کاملاً آماده باشد. این طرز فکر به کمال‌گرایی معروف است. استفان گایز، نویسنده چگونه کمال گرا نباشیم، توضیح می‌دهد که چطور این طرز فکر می‌تواند موجب شکست افراد در زندگی شده و در بلندمدت آثار مخرّبی بر جسم و ذهن آن‌ها بگذارد. همه ما می‌‌خواهیم تا جایی که امکان دارد نسبت به اتفاقات اطراف خود خوشبین باشیم یا با اعتمادبه‌نفس بالا، اهداف خود را دنبال کنیم، اما کمال‌ گرایی که ریشه در انتظارات نامعقول ما دارد، جلوی راهمان را می‌گیرد.

2

استفان گایز

سید عرفان موسویان

انتشارات آوای زرین کلک

978-600-8866-90-9

کمال گرایی

انگیزش و موفقیت (فلسفه و روان‌شناسی)

فارسی

رقعی

شومیز

تحریر

ایران

1

144

200 گرم

ترجمه روان. طرح جلد زیبا . کیفیت بالای کاغذ . چاپ و صحافی . متن کامل از روی نسخه ارژینال (بدون حذفیات) . قیمت مناسب