ذرت خشکدانه آذر - 300 گرم

300 گرم

16x2x20 سانتی‌متر

21/23314

ارزش غذایی ذرت: 100 گرم ذرت،دارای 365 کالری می باشد که 4.7 گرم چربی شامل آن است، که 0.7 آن گرم اشباع شده و 2.2 گرم آن اشباع نشده است.ذرت همچنین منبع خوبی از فیبر محسوب می شود و سرشار از ویتامین های گروه A ،B،C ،املاح معدنی ،کلسیم ،پتاسیم و آهن است و قسمت بزرگی از آن را مواد نشاسته ای تشکیل می دهند. مزایا و فواید ذرت برای سلامتی: 1.از یبوست و ایجاد بواسیر جلوگیری می کند 2.مصرف ذرت باعث بهبود رشد می شود 3.ذرت منبع خوبی از مواد معدنی برای بدن می باشد 4.مصرف ذرت از سرطان جلوگیری می کند